Hi Klemo,
da gibt es wohl die eine geniale Lösung nicht. Ich schleppe je nach Situation eine Fototasche von Samsonite "Trekking" mit mi rum, oder einen Fotorucksack von Crumpler. Erstere läßt sich ganz gut anpassen (Achtung: nicht zu klein kaufen!!). Die größeren nehmen auch ein EF 100-400 auf, auch das Gehäuse mit den Teil dran... Die Verarbeitung ist sehr gut. Solange ich damit nicht Fussball spiele (aber ich spiele nicht Fussball...) vertraue ich der Tasche die teure Ausrüstung gerne an.
Den Rucksack habe ich im Frühjahr für Urlaub erstanden. Nach 2 Bandscheibenvorfällen hab ich Probs mit einer schwereren Ausrüstung auf längeren Touren :heul: Auch der ist sehr gut gepolstert, hervorragend verarbeitet und nimmt - je nach Modell - einiges auf. Es gibt auch Varianten mit Fotoabteilung und kleinerem Fach für das, was man sonst so braucht (Steaks und Bier und Zigaretten...) Trägt sich sehr gut...
Beide Systeme sind jeweils ein Kompromiß. Die Tasche ist recht groß und voll bepackt recht schwer (jedenfalls für mich) - aber man kommt gut ran, alles gut im Griff. Es gibt auch ein Rucksack-Geschirr, damit kann man eie Tasche wie einen Rucksack tragen, ein Notbehelf, der aber durchaus mal sinnvoll sein kann.
Der Rucksack ist eher das Teil für längere Touren, auf denen man nicht ständig die Objektive wechseln will oder muß - das Absetzen, Öffnen etc. ist naturgemäß etwas umständlicher... Wenn man aber die Kamera sowieso vor dem Bauch trägt und den Rest in der Tasche, geht das sehr gut....
LG Lüder