Hast du nur die Kurzanleitung? Das Kamerahandbuch befindet sich als pdf-Datei auf der CD-ROM.
Auf S. 30 wird das Verfahren beschrieben. Die Speicherkarte muß entnommen werden, da sonst die Dateien auf der Speicherkarte gelöscht werden. Die Kamera muß sich im Wiedergabemodus befinden.
Falls die CD-ROM verloren gegangen ist, kannst du die Datei von der Panasonic-Webseite herunterladen.
Ich würde mit der Formatieren-Option der Kamera löschen. Dir ist aber hoffentlich klar, dass der interne Speicher eigentlich nur dafür gedacht ist, die Kamera im Laden vorzuführen. Ich würde immer mit einer Speicherkarte arbeiten.
Gruß
Rainer